Especialistas en Reeducación Pelviperineal

Testimonios

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Tengo 40 años de edad, tengo 2 hijos, una de 3 años 8 meses y el segundo que nació hace 11 meses. Mi primer parto fue normal (“claro con episiotomia”), y el segundo fue “normal pero con Forceps “, lo que llevo a una” gran episiotomía”. Después de mi segundo parto no me sentí bien, y lo que más me llamaba la atención era que no podía correr aunque fueran 3 0 4 pasos tras mi hija, no podía porque me sentía desencajada de la pelvis, es muy difícil describir lo extraña pero invalidante de la sensación, al consultar a mi ginecólogo me dijo que se me pasaría , ya que era por lo del fórceps, al pasar los meses , me preocupe ya que no se quitaba y me sentía muy distinta y sufrí además un par de lumbagos, fue tanta mi insistencia ya que sabía que algo no andaba bien ni normal, que el doctor me dijo que : “eran heridas de guerra “, y me derivó a una kinesióloga de piso pélvico, llegué a atenderme con ella en Cirep cuando mi hijo tenía 5 meses. Grande fue mi impresión cuando me dijo que tenía un pequeño prolapso y gran debilidad de piso pélvico y que mi episiotomía era muy grande  y que aún estaba con puntos sensibles, me dieron toda la información y explicaciones de lo que tenía, que además se había visto favorecido  por ser hiperlaxa y de que debía realizar kinesiología y que no podía hacer nada de ejercicios para bajar de peso o el abdomen del postparto, ya que podía ser muy perjudicial , al final  del tratamiento  la kinesióloga me derivo a Gimnasia Abdominal Hipopresiva  , al principio no sabía de que se trataba, lo único que sabía era que sólo esa gimnasia no me perjudicaría. Al comenzar me di cuenta que era algo muy distinto y que generaba activaciones musculares que me llamaban la atención y que trabajaban musculos que estaban muy dormidos, me intereso tanto que investigue y decidí hacer un curso para poder enseñar el método de esta gimnasia, ya que es muy efectiva y muy provechosa para mis pacientes. Con esta gimnasia no sólo baje mi abdomen y mi perímetro de cintura (claro lo acompañe con dieta) sino que además he mejorado mi postura y desaparecieron esos lumbagos que tuve, y aunque en un principio me dolían muchos músculos , me sentía mejor, comencé a dormir bien, a estar con más energía y a sentir cambios en mi ciclo menstrual que no sabía eran por la gimnasia, ya que presente molestias- dolores y mayor sangramiento durante mi ciclo, luego Albert me explico que era parte de la Normalización que genera el Método hipopresivo y que pasarían. Hoy, ya llevo 4 meses practicando la gimnasia, lo que por horarios me es difícil ( con 2 niños chicos y trabajando), pero trato de practicarla lo que más puedo, ya que se me hace bien y recién ayer tuve mi evaluación final con la kinesióloga, quien me encontró muy bien y mejore notoriamente todos los valores de mi evaluación inicial, un hecho más que objetivo de que la Gimnasia Abdominal Hipopresiva es muy buena, ya que desde casi 2 años atrás no realizó “ningún abdominal tradicional “.Entrego este testimonio por lo importante que es para las mujeres saber lo que puede pasar tras los partos y sobre todo cuando son con alguna complicación, ya que para mi sorpresa y conversando con muchas mujeres me he dado cuenta que es muy común, pero que por vergüenza no se toca el tema y son muy pocas las que se atreven a decir algo a su ginecólogo, ya que lo consideran como parte “ del costo de tener hijos” 

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 Soy kinesiologa , tengo 53 años y con antecedentes de haber tenido dos hijos cada uno de cuatro kilos al nacer , por mi trabajo de vez en cuando cargo pesó , sin incontinencia urinaria pero decidí aprender el método  hipopresivo en forma preventiva , además poseía una lesión crónica de dos años de evolución del hombro izquierdo que a pesar del tratamientos kinesico no había llegado a lograr el rango de movilidad normal. y siempre había un dolorcito al final del movimiento.Comenze a ejercitar dos veces en la semana el método Hipopresivos , el cual me soluciono el problema de mi hombro al primer mes y además la tonificación de mis músculos mejoro notablemente, tanto abdominales como glúteos, además la cifosis dorsal aumentada que poseía ,se corrigió , ahora me es natural y cómodo andar derecha Recomiendo a toda persona aprender y practicar el método, notarán la diferencia con la gimnasia tradicional , en poco tiempo lograran  fortalecer y corregir postura.